Добро пожаловать в мир грамотного

ТРЕНИНГА и ПИТАНИЯ!

Видео Блог

Всем ПРИВЕТ! Этот канал создан для всех, кому необходимы грамотные советы по тренингу и питанию!


ОНЛАЙН Skype консультации: Составление программ ТРЕНИРОВОК и ПИТАНИЯ!


Все вопросы и пожелания оставляете в комментариях под видео на моем Youtube Канале и в Группе Vk


Здесь вы найдете много полезной бесплатной информации о тренировках натурального атлета, как для парней, так и для девушек.

Мой канал посвящен темам здорового питания и грамотным тренировкам в том числе при проблемах с межпозвоночной грыжей. Рекомендации о силовых и кардио тренировках, о растяжке, разминке и заминке и обо всём, что связано с железным движением!


Для быстрого поиска видео на интересующую вас тему воспользуйтесь поисковиком вашего браузера,

предванительно перейдя на ССЫЛКИ на ВИДЕО