Добро пожаловать в мир грамотного

ТРЕНИНГА и ПИТАНИЯ!

8 Основных ОШИБОК НОВИЧКА для М и Ж

8 Основных ОШИБОК НОВИЧКА для М и Ж

ФизКульт привет, друзья!

Сегодня поговорим о Основных ошибках НОВИЧКА, ведь несмотря на то, что я уже много раз поднимал данную тему, люди всё равно остаются глухи либо не хотят открывать глаза на правду, а правда в том, что современная Фитнес (бизнес) индустрия внесла такую сумятицу, породившую в свою очередь море ереси и мифов как в тренинге, так и в питании.

Давайте перечислим основные ошибки, которые и влияют на результат, а точнее на его отсутствие у атлета, не только на НАЧАЛЬНОМ уровне, но и в дальнейшем, если конечно человек не бросает тренировки именно за-за этих ОШИБОК:

Читать дальше